Pack de 52 Couches de la marque Pampers Premium Care taille 4

Taille 4 Maxi (7-14-kg)

Prenez soin de vous pendant votre grossesse.

Surveillez votre alimentation : Vous ne devez pas manger pour deux !  Votre alimentation doit être variée, équilibrée afin de ne manquer de rien.  Quelques recommandations sont d’usage : Ne mangez ni viande, ni poissons crus (risque de parasitose), évitez les fromages au lait cru non pasteurisé (risque de listériose), lavez correctement vos crudités et fruits frais, manger quotidiennement des fruits et légumes (vitamines), consommez des produits laitiers (calcium),…

N’oubliez pas que la cigarette et l’alcool passent tous les deux le placenta et perturbent dès lors le développement du fœtus et retardent sa croissance. Soyez également attentive à ne pas respirer la fumée de cigarette des autres (tabagisme passif).

Dormez au-moins 8h par nuit et n’hésitez pas à faire une petite sieste si la fatigue se fait sentir.  Les périodes où la fatigue se fait le plus sentir sont le début (variations hormonales) et la fin de grossesse (insomnies fréquentes car il est de plus en plus difficile de trouver une bonne position pour dormir).
Faites-vous plaisir grâce à des massages réalisés par une spécialiste.  Gaelle prendra soin de vous avant la naissance et de votre p'tit loup dès qu'il sera là